
三部门:倡导女性每日能量摄入1700千卡左右 男性2150千卡左右
财联社3月17日电,据农业农村部网站17日消息,农业农村部、国家卫健委、工信部联合印发《中国食物与营养发展纲要(2025—2030年)》。其中提到,在食物与营养素摄入方面,倡导人均每日能量摄入量保持男性2150千卡、女性1700千卡左右;每日摄入充足的蛋白质,人均每日优质蛋白质摄入量占50%以上;人均每日膳食纤维摄入量增加到25—30克,食用油摄入量减少到25—30克,食盐和添加糖的摄入量分别不超过5克和25克。
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评论(7)
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徐汇琦哥1个月前 · 上海
每天摄入1700千卡的热量,大致相当于5两(约250克)米饭、半斤(约250克)肉类、一斤(约500克)蔬菜和水果,是一个适合低体力活动人群的日常热量摄入量。

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用户名想不出来1个月前 · 广东
差不多 女生吃太少不来大姨妈 身体健康最重要

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慢则快,快则慢。1个月前 · 重庆
接吻消耗热量:接吻会消耗身体热量,每分钟可消耗6.4卡路里的热量,请各位朋友根据接吻时间适当增加能力的摄入

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cls-18559181个月前 · 河北
怎么卡?

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cls-18188191个月前 · 上海
提倡健康饮食

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炒gu养家1个月前 · 北京
卡是啥,能吃吗

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